5个令人敬畏的小玩意儿可以帮助你在今年夏天睡觉

日期:2019-03-07 07:11:01 作者:苌逢淬 阅读:

在许多连续的户外幸福中,夏季是长假,露营,野餐和足球的季节这是一个充满乐趣和放松,聚会和葡萄酒的季节,坐在沙发上和Bfling Netflix让自己发胖那天谁能忘记小睡现在小睡,午睡,然后小睡,当你感到无聊时小睡,当你感到兴奋时小睡,当你懒惰时小睡,当你退出时打盹小睡,当你高,当你很低的时候小睡你得到了点但是即使你没有兴趣那么多小睡,你可能想要至少充分利用你的甜蜜夏日睡眠如果紧张和压力阻止你沉迷于你的美容睡眠,这里有五种不同的小工具技术创造只是为了帮助你更好地睡眠灵气如果你喜欢氛围,你会爱上光环对于很多人来说,黑暗并不完美是一个良好的睡眠的完美氛围它可以使一个感到窒息或只是害怕这就是为什么许多人喜欢在他们沉睡时进行体面的灯光和声音表演的原因由一家专门从事健康技术的法国公司创建,Aura通过美丽的橙色光晕模仿日落来帮助您实现这一目标一些舒缓的环境音乐去机智h此外,床下睡眠传感器的组合以及灯光,声音和温度测量系统允许设备在整个晚上跟踪和记录您的睡眠状况,让您根据英特尔改善您的睡眠习惯还有一个连接到它的闹钟,只要你的睡眠时间最深,就会唤醒你重新计时器不稳定的睡眠模式会让你在晚上遇到麻烦吗您是否发现自己熬夜到睡觉前还是昏昏欲睡然后Re-Timer可能就是你的东西耳机可以通过向你的眼睛发出绿光来抑制睡眠激素的分泌,重新定时器可以帮助你在睡觉和醒来时进行调整它可以进入昼夜节律我们的身体,并防止我们在睡觉时感到过度疲惫,让我们按照我们喜欢的方式校准我们的睡眠模式该设备对于那些患有时差或睡眠情感障碍幽灵枕的人非常有效根据经验,你的大脑温度比你的核心体温高039°C到25°C,因为这个特殊器官的神经活动量很大当你入睡时,温度也会逐渐变化,适应你的睡眠环境和大脑活动减少然而,睡眠时缺乏适当的温度和压力环境会严重妨碍您的睡眠,使您的大脑感到焦躁不安Ghost Pillow,技术上由Nature's Sleep开发的高级枕头,使用热敏测量技术在您睡觉时调节周围温度,为您的大脑提供一股凉爽的空气,帮助保持其平静和舒适枕头既可以单独购买,也可以另外购买床垫和粉底嘘如果你住在一个嘈杂的公寓,即使在晚上也有很多分心,你可能会考虑让自己成为那种笨重,不舒服的耳塞之一,以便在晚上睡得更好作为一种更优越的选择,Hush的智能耳塞结合了耳塞和耳塞的概念耳机可以消除噪音,整晚播放舒缓的音乐,帮助你睡觉结合个人闹钟唤醒你的工作时间,Hush可以成为一个很好的伴侣,帮助你度过一个宁静的夜晚睡眠Dreem可穿戴式头带在你睡觉的时候跟踪大脑的活动,乍一看Dreem看起来有点奇怪但是不要让你转过身去, Dreem是第一款可穿戴式智能睡眠技术,它不仅可以帮助您监控,还可以改善您的睡眠时间它可以通过EEG扫描技术追踪您的大脑活动,并在夜间入睡时监控不同阶段通过利用振动波和有节奏的声音,Dreem跟踪和监控您的睡眠模式,并为您提供正确的治疗,帮助您更舒适地入睡睡眠是我们日常生活中最重要的元素之一为了让我们的清醒生活更有成效,适当的睡眠对于每个人 您使用什么技术来增强夜间睡眠模式并提高白天的生产力请在评论中告诉我们!