米歇尔奥巴马:'如果我静坐,我慢下来,我睡着了'

日期:2019-03-06 03:14:02 作者:诸葛唛灵 阅读:

在赫芬顿邮报,我们都在睡觉因此,当我们从iVillage的朋友那里听到Michelle Obama本周是他们的客座编辑并分享她家人的睡眠习惯时,我们感兴趣 (真的,她怎么总是看起来那么好休息)以下是她早早和孩子们上床睡觉时醒来时所说的话在凌晨4:30醒来“我起得这么早在学年期间,我经常早起,在孩子们起床之前锻炼身体,这样我就能得到”我的时间“和我的头在一起五点钟,有时凌晨四点半“优先考虑睡眠 “我不能保持清醒这是我缺少读书的原因之一我无法进入书本,因为如果我坐着不动,我慢下来,我就睡着了所以很少见 - 如果我没有睡觉,它来自另一端就像,我会在凌晨四点起床所以我的内部时钟只是点击,它是四,我现在,我现在正在考虑这一天和我必须做什么而现在,我想,我只有一个小时的时间睡觉...所以让我熬夜但到了晚上,我就像一盏灯“在她的孩子们睡觉前 “我的孩子们把我塞进去玛丽亚......作为一名八年级学生做了大量的家庭作业,她总是跟着我是她和巴拉克会熬夜而我现在几乎不能在萨莎之后上床睡觉了我只是喜欢,因为我在床上,所以来吻我晚安他们来了,他们把我塞进去“更多来自iVillage必须看到的地方带你的孩子在他们成长之前米歇尔奥巴马接受健康的习惯:“最好的健康习惯是一起吃晚餐”希望我们已知: